7월 5일 탄생화.. 라벤더 꽃말, 라벤더 효능 정리

7월 5일 탄생화는 라벤더입니다. 라벤더의 꽃말은 '풍부한 향기'입니다.

라벤더의 날에 태어나신 모든 분들 축하드립니다. 향기롭고 아름다운 추억을 남기는 날이 되시길 바랍니다.

라벤더 향은 예로부터 불면증 치료에 사용되어 왔습니다. 라벤더 오일은 스트레스 지친 현대인이 숙면에 들 수 있도록 도움을 줍니다. 이에 라벤더의 꽃말에 얽힌 이야기 그리고 라벤더의 효능에 대하여 정리해 보았습니다.

 

 

7월-5일-탄생화-라벤더-꽃말

 

 

목차

 

 

라벤더에 대하여

라벤더(lavendula, lavernder)는 꿀풀과의 상록 여러해살이풀이다.

원산지는 지중해 연안이며 허브차, 아로마테라피, 관상용으로 재배된다.

봄에 보라색, 흰색, 분홍색 꽃이 핀다. 라벤더는 원래 연보라색을 의미한다.

라벤더의 상징 의미

라벤더의 꽃말은 '풍부한 향기'라는 의미를 갖고 있습니다.

말수가 적고 내성적이며 온후한 인상의 소유자군요.

하지만 사실은 의외로 밝고 향기 짙은 면이 있습니다.

유럽에서는 로마시대로부터 향수와 향료의 원료가 될 정도로 강한 향기를 가지고 있는 이곳은 지중해 연안과 알프스 원산으로 넓은 들판을 꽉 메운 선명한 연보라색 꽃이 군생할 때 더욱 아름답게 보입니다.

라벤더의 다른 꽃말

라벤더의 꽃말에 대한 다른 뜻은 '침묵'이며, 흥분을 가라앉히는 진정제 효과가 있다는 데서 연유되었다고 한다.

고대 유럽에서는 강한 향기를 처음 발견하여 갈거나 즙으로 만들어 향수로 사용했다고 한다.

 

 

라벤더-꽃밭

 

 

라벤더 효능

 

 

라벤더는 진통, 정신안정, 방충, 살균 등의 효과가 있다.

라벤더 영문이름 lavandula는 '씻다'라는 뜻의 라틴어에서 유래했다.

이것은 로마사람들이 목욕이나 세탁 시에 라벤더를 물에 넣는 것을 좋아했기 때문에 생긴 말이라 한다.

라벤더는 빈혈, 불면증, 두통, 신경통 등 주로 신경안정을 시키는데 효능이 있다.

스트레스 해소에 도움이 되며, 목욕할때 향수로 로마시대부터 사용하였다.

 

 

라벤더-꽃다발

 

 

불면증 치료(숙면)

라벤더 효능 중 가장 잘 알려진 효능은 불면증 치료입니다.

한 연구결과에 의하면 라벤더 향은 수면 및 우울증 치료에 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

라벤더 향기의 주성분인 아세트산리날린, 리날올, 피넨, 리모넨, 게라니올, 시네올 등으로 인한 것이라고 합니다. 라벤더 향기는 신경을 안정시켜 주고 스트레스로 인한 불면증 예방에 탁월한 효과가 있다고 합니다.

두통 완화

라벤더 효능의 또다른 효능으로 두통완화가 있습니다.

라벤더 오일이 가진 뛰어난 진정효과는 두통을 완화시키는 것을 물론 흥분된 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는데 효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다.

라벤더 오일 몇방울을 로션에 첨가하여 소량을 피부에 마사지해 주면 효과를 볼 수 있다고 합니다.

진정 효과

라벤더는 진정효과가 좋다고 하는데요.

라벤더 향은 불안한 마음을 진정시키고 스트레스를 낮춰 불면증을 개선하는데 효과적이라고 합니다.

한 연구결과에 따르면 라벤더 캡슐을 복용하는 사람의 경우 불안감을 줄이고 마음을 진정시켜 침착함을 유지하는데 도움을 준다고 합니다.

혈압 강화

만병의 근원은 각종 스트레스에서 기원하는데요.

라벤더차를 꾸준하게 섭취할 경우 긴장감 및 스트레스 해소에 도움을 줘 혈압강화작용을 해준다고 합니다.

감기 예방 및 면역력 향상

라벤더 향기는 신진대사를 촉진시키고 혈액순환을 원활하게 도와주기 때문에 면역력 향상에도 도움이 된다고 합니다. 이로 인해 감기 예방에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

라벤더-꽃

 

 

라벤더 부작용

라벤더는 부작용은 없다고 알려져 있다.

그럼에도 라벤더를 차로 마실 때 주의해야 할 분들이 있다.

라벤더 섭취 시 주의할 점

라벤더는 대부분의 사람에게는 안전하지만 일부분의 사람에게는 알레르기 반응이 나타날 수 있다고 합니다. 예로 두통, 멀미, 구토 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다.

라벤더는 혈압을 낮춰주는 효능이 있기 때문에 혈압이 낮은 분들의 경우 주의를 해야 한다고 합니다.

임산부 및 모유 수유 중인 여성분들은 주의를 해야 한다고 합니다.

 

 

라벤더-꽃밭

 

 

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